Hormonyoga för kvinnor

Yoga är en av de äldsta och mest populära träningsformerna i världen. Även om dess exakta ursprung är okänt, anses den ha sitt ursprung i Indien för över 5 000 år sedan. Yoga är en disciplin som kombinerar fysiska ställningar, andningsövningar och meditation eller avslappningstekniker. Yoga har många fördelar för Fortsätt läsa